Zitat Zitat von kleberson
Dann zeigt ihr beiden mir doch endlich mal ein Video wo ihr Gewichte von über 200kg auf Wdh mit einer bewussten, langsamen Negativen bewegt.
Vor allem KB und KH stelle ich mir da sehr lustig vor.

Das man bei KB nicht in die Hocke geht und keine Körperspannung benutzt ist klar, aber eien Betonung auf die Negative ist doch absoluter Wahnsinn.
Ich würde niemals ein Video von mir online stellen und schon gar nicht auf der Zähne. Will doch nicht, dass jeder sieht, dass ich ein 60 kg Experte bin.
Spaß bei Seite, ich meine doch nicht, dass man die Negative betonen soll, behaupte ich doch nirgendwo oder? Im Gegenteil, ich trainiere auch häufig nach dem Prinzip "nur die Positive beim Heben". Habe nur etwas ein Problem mit Pauschalisierungen und versuche möglichst immer alle Seiten zu betrachten...

Wo wohnst du? Komm doch auf den Bembelman nach Rüsselsheim, dann siehst du wie ich - hoffentlich - 240 kg versuche, unter Spannung sanft abzulegen. Da muss ich es nämlcih machen, sonst ist der Versuch ungültig.

Gruß, The Wicker Man