Zu den Studien:
Schau mal auf www.myogenic.de nach - dort wirst Du leicht fündig werden.

Dort gibt es auch einige Sportler, die z.B. bei Dips und Klimmzügen "negativ"
trainieren.
Derartiges Training mit vollgestofften BBlern und deren Training zu vergleichen
ist völliger Unfug...

Das hat einfach keinen Sinn!


Gruß

WKM