Zitat Zitat von Na Maste
Stell hier blos den wkm nicht in Frage, die Fanboys hier sehen ungern über den Tellerrand nicht mal wenn dahinter das Paradies wartet.

Es ist eben lächerlich das jeder Anfänger ohne auch nur ein bisschen Hintergrundwissen meint er bräuchte einen ganz speziellen Trainingsplan ganz auf seine Bedürfnisse zugeschnitten..weil er is ja was besondere.