Zitat Zitat von Bowa
Dann zeig mir mal nen Körper, der ausschließlich mit Eigengewichtsübungen aufgebaut wurde!

Es ist durchaus möglich, lediglich mit Eigengewichtsübungen einen ansehnlichen Körper zu bekommen. Natürlich spielen dabei viele Faktoren eine Rolle.
Der athletischer Typus wird dabei sehr viel mehr Erfolg haben als der Spargeltarzan (welcher aber im Kraftsport ohnehin nie sehr erfolgreich sein wird).

Gerade für die funktionale Kraft im Kampfsport sind diese Übungen dem sinn- und nutzlosen Aufgepumpe überlegen.

Auch wenn Ihr das nicht gerne hört, aber "dochdoch" hat natürlich recht, da es dem Fragesteller selbstverständlich um Krafttraining in Verbindung mit seinen Kampfsportarten geht.
Wenn er jetzt Bodybuilder werden wollte, dann müßte man ganz anders an die Sache rangehen. Aber so...