Zitat Zitat von charly471
Noch mehr Bizepsübungen in den Plan einbauen
Und bitte weiterhin alles mögliche essen, denn die Ernährung ist ja nicht so wichtig!

Ne mal ernsthaft, bevor Du über eine Kur nach denkst, solltest Du dein Hirn mit Wissen füllen und das gelernte umsetzen!

Ich glaube ich habe noch nie einen schlechteren TP gesehen.