Echtes Muskelversagen passiert ja eh nicht denn das wäre ja argh gefährlich wenn man bei Kniebeugen zusammenbricht oder beim Bankdrücken die Hantel nicht mehr hochkriegt.

Die Frage ist ob man jeden Tag die gleiche Übung trainieren kann, denn eigentlich ist ja ein 8 Stunden Schlaf ne längere Pause als ne 3-10 Minuten Pause aber der blöde Muskelkater und so kommt dämlicherweise immer nach dem Schlafen.

Ist auch voll blöd wenn man länger trainieren will und nach 2 Sätzen zu je 5 WH ist man so KO daß man nicht mal mehr eine WH im 3. Satz schafft.

Warum muss das Geilste im Leben so kurz sein.