Also das der UG mehr auf den Arm geht als OG darüber brauchen wir nicht reden

Das was ich bisher gelesen habe, ging es sehr stark um die Ausführung. Wenn man eng mit UG macht soll sehr gut in den Rücken gehen wenn man gezielt auch aus dem Lat zieht. Was denk ich nicht so leicht ist, aber mit bissel Übung sicher machbar.

@lars

Das is einer der Gründe weshalb ich auch zum UG tendiere, da im WKM ja keine Isos drin sind und ich somit nochmal den Bizeps bissel anpumpe

Wie macht ihr eigentlich Aufwärmsätze für KZ? Geht ihr dann an den Latzug mit wenig Gewicht?! Denn wenn ich überleg was ich wiege und beim Aufwärmsatz mit 50% trainieren sollte, müsste ich ja mit 70 Kilo am Dipgürtel KZ machen =)