Hab es gestern bei MyProtein bestellt und wurde heute verschickt. Teil mir den Kram mit mit meinem Trainingspartner und werde dann über unsere "Erfolge" (wenn vorhanden) berichten.
Auf der Dose steht 12 Tage 3g Morgen, dann ne Woche Pause.....

Ich dachte jetzt ich nehm es 2 Wochen dann ne Woche Pause.....das dann so 3-4 Zyklen...... oder meint ihr lieber eine Kur über30-45 Tage und dann ne längere Pause???