wenn dein tagesablauf nur halb so anstrengend wär wie von dir beschrieben, würdest du mittags definitiv mehr als nen großen salat essen

ich hab 4 jahre aktiv kampfsport gemacht und habs dann wegen dem training an den nagel gehängt, ich weiß wie anstrengend das is.

und wenn dann sätze kommen wie für meine altersklasse seh ich massig aus, das weiß ich ganz sicher und keiner der 4375845 erfahrenen leuten hier kann mich da umstimmen sry aber bei dir hilft keine diät du musst zum psychologen, en extrem beispiel für Kognitive Verzerrungen wie man sie mittlerweile bei fast allen jugendlichen findet

tschuldige aber das musst sein