Ich schätze mal die Reisangabe ist aber im gekochtem Zustand,oder?

Die Menge Fleisch ist trotzdem bissi krass wenns den stimmt

Und wie schon oben erwähnt ,lass die Cola weg da bekommst nur noch mehr Hunger

Und wennst bei der kcal Menge nicht Fett zulegst wie sonst was würd ich mal zum Arzt gehen