Zitat Zitat von krusch lee
brecht euch doch nicht den Kopf und geht nicht immer so Wissenschaftlich an das "TRAINING" ran.

Geht einfach schwere Gewichte stemmen, beugen und ziehen und fertig!!

Word.

Es gibt keinen "inneren" Brustmuskel. Die Form Deiner Brust ist weitest
gehend genetisch vorbestimmt und diese genetische Form maximierst Du
mit o.g.!!!