Zitat Zitat von chris2108
Ich bin der Meinung man sollte sich ohnehin nicht so sehr auf das versteifen was irgendwer erzählt ( sind meistens eh immer die die selbst keine Ahnung haben ) sondern es einfach probieren, experimentieren und dann weiß man wovon man spricht. Denn jeder ist anders hat einen anderen Stoffwechsel ect. deshalb kann was bei A funktioniert bei B in die Hose gehen.


Stimme dir zu.
Es gibt zwar grobe richtlinien und vorgegebene abläufe, aber jeder mensch ist unterschiedlich und reagiert etwas anders.
Deshalb ist bodybuilding ja so ein genialer sport.