Hallo erstmal

Seitdem ich mich letztes mal ein paar mal beim Kreuzheben zu stark nach hinten gebeugt habe spüre ich seid knapp 1 Woche in der Rücken mitte beim nach hinten beugen einen Druck bzw. eine starke verspannung!
Nach ein paar mal nach hinten beugen lässt die Spannung wieder nach aber nach ca. 15 Minuten wieder nach hinten beugen ist die Spannung wieder genau so wie vorher lässt aber genau so schnell wieder nach.
Beim Kreuzheben heute habe ich natürlich aufgepasst ist und hatte auch GARKEINE beschwerden währendessen oder danach aber die sympthome bleiben nach wie vor
Muss ich mir sorgen machen oder um was könnte es sich handeln?
Schonmal jemand das selbe Problem gehabt?

mfg Marcel