In den meisten Fällen kriegt man das konservativ in den Griff. Bei einer Op fräst man ein Stück vom Schulterdach weg, aber ist oft keine endgültige Lösung.

Kauf dir ne Schulterhilfe und probiere es nen halbes Jahr.

Des weiteren würde ich noch Übungen wie Facepulls, Bankziehen und vorgebeugtes Seitheben in den TP aufnehmen. Und halt erstmal Überkopf und so weglassen... vllt auchmal eine Pause mit Druckübungen.