PITT hat einige HIT-Grundlagen oder sogar seine Wurzeln im HIT aber es ist
kein reines HIT.

Eine wichtige Grundregel von HIT, Training bis zum Muskelversagen, wird bei
PITT z.Bsp. nicht angewand. Und es gibt noch mehrere Unterschiede wie,
Kadenzen, Whs, Trainingsfrequenz,...

Aber was ist HIT und was nicht? Da kann man ewig streiten (und das wird auch
gemacht )