KH: komische Standweite - entweder weiter und Sumo oder du stehst enger und greifst vorallem auch enger. Dann die Bewegung mit dem Rücken beginnen und später mit Beinen nachdrücken - du arbeitest zu früh mit den Beinen - deshalb brauchst du auch die Schienbeinschützer Ingesammt solltest du auch an derKörperspannung arbeiten, die Hinteren Oberschenkel und den Hintern gezielt anspannen dann bleiben die Beine und Knie auch besser in Position. Und den Kreuzgriff brauchst du bei solchen Gewichten wohl noch nicht, also besser solange "normal" greifen bis es von der Griffkraft nicht mehr geht - dann baust du auch gut Griffkraft auf.

KB: würde die Hantel tiefer und weiter hinten ablegen. auch hier fehlt es an Körperspannung, auch im Rücken - das kann daher kommen, dass du die Hantel relativ tief aufnimmst und so nicht ausreichend Spannung aufbaust bevor du die Hantel aufgenommen hast. Gehen die Halterungen vom KB-Ständer nicht höher?
Ansonsten wie auch beim KH rückseitige Muskelkette mehr anspannen um stabil zu bleiben.