Danke für die Hinweise . Welcher Griff ist denn am besten dazu geeignet, Griffkraft aufzubauen? Und nein, leider kann ich die Halterungen nicht höher stellen. Ich denke, dass ich mir mal separate Hantelständer und Bank besorge, denn auf lange Sicht ist das nicht optimal. Bei der MP stört mich die tiefe Position auch.

Ich wollte heute auch mal kurz die stiff legged deadlifts versuchen. Sind die denn jetzt ein vollständiger Ersatz für das normale KH oder ist letzteres doch effektiver?