Zitat Zitat von eXchange
laut "gaggeis" würde der Richtwert bei 267-356g Eiweiß liegen, erreiche ich das mit einem Shake trotzdem?).

erklär mir mal bitte schnell...wie es möglich ist, dass wenn du einen shake (wie du sagst) von 30g in 400ml trinkst.... damit deinen tagesbedarf von 300g decken kannst^^



leute, ...denkt doch ein bisschen mit ... :/