Ob deine Daten stimmen bezweifle ich stark, da du deinen KFA von einer Waage nimmst und diese ist zu 100% total ungenau.. Wie siehst du denn aus? bei deiner Grösse und dem Gewicht und keiner Trainingserfahrung denke ich, dass dein KFA um einiges höher ist als du glaubst..

Am besten du stellst mal Fotos von deinem Körper rein, dann kann man auch besser beurteilen wie viel KFA etc. du hast, was für eine Ernährung angemessen wäre etc.

Der WKM Plan macht schon Sinn.. Warum kannst du dir ja gerne im WKM-Fred selber nachlesen, soviel Eigeninitivative kann man schon erwarten..

Ansonsten machst du halt den 3er Split, da du ja gehört hast man solle Beine unbedingt einzeln trainieren...