Zitat Zitat von CSYD
Härterer Kick kommt durch Perfektion der Technik und Schnelligkeit, die durch starke Muskulatur in den Beinen verringert wird. Nicht umsonst ist die Formel Masse * Beschleunigung = Härte. Ist der Plan denn trotz fehlender Beinübung so in Ordnung um Masse aufzubauen?

Interessant, die Kickboxer die bei mir im Studio trainiert haben haben alle Beine trainiert und waren sogar erfolgreich