Zitat Zitat von SiAp
macht euch mal nicht ins hemd!

ich war auch ein halbes jahr im ausland und hab in dem halben jahr ganze dreimal trainiert.

dafür war ich jeden tag surfen, abends saufen und habe mich von fast food ernährt.


nix großes passiert ....
Wenn du damit meinst, dass du in der Zeit kaum abgebaut hast, frage ich dich, wieviel Stoff du dir in der Zeit gegeben hast?