Zitat Zitat von tasi
bei uns im Fitnessstudio gibt es ein Zirkeltraining mit 12 Stationen, an denen man jeweils je 1min trainiert und danach dann 30sek Zeit zum Wechseln der Geräte + Ausruhen hat.
das ist neumodischer Blödsinn.
Lies dich mal hier ein und fang an ordentlich zu trainieren. Die Stickys sind wichtig