Zitat Zitat von kuhumwerfer
1.hab mir eins mit hohen ph wert geholt aber ich verlass mich jetzt net unbedingt darauf wills nur mal testen.

durch die mega Transportmatrix wirst du nun 10kg Muskelmasse in 2h zunehmen.. heute wachst du auf und denkst du bist der Zwilling von Arnold.

warum willst du etwas testen was 1000x bewiesen wurde?

2.Hm ich hab mal gelesen das der Kröper selbst Kreatin herstellt und wenn man lange Zeit Kreatin nimmt sich das einstellt?? bin ich da falsch infomiert?

ja und nein.. wenn du genügend hast produziert der körper nicht noch zusätzlich, aber das ist kein Steroid wo du eine Hormonachse hast etc.. führst du keins mehr zu wird dein Körper auch die normale Menge produzieren

5.Also ich packe verschieden also die eine hand umgedreht falsch? dachte grad das wäre richtig

falls du damit den invertierten Griff (eine hand im ober, die andere im Untergriff) meinst ist es richtig. Ich würde abwechseln und die Griffe der beiden Hände ab und zu tauschen (für eine gleichmässige Unterarmentwicklung)
zehnzeichen