schön dass du Ziele hast..

aber da du zurzeit 66kg bist (das ist schon ultra wenig bei deiner Grösse..) müsstest du ja mind. trocken dann 80kg haben um ungefähr ähnlich massig und definiert zu wirken..

das würde bedeuten du müsstest 14kg trockenmasse aufbauen in 10 Monaten..

Sich im BB Ziele setzen ist gut. Aber sei nicht enttäuscht wenn du diese nicht innerhalb kürzester Zeit erreichst. Es geht darum sich lanfristige Ziele zu setzen und auf diese hinzuarbeiten..

1 Jahr im BB ist quasi nichts.. genau wie jemand der nur 1 Jahr Fussball spielt wohl auch nicht wirklich viel kann..

Also trainiere hart, esse viel und schau wo du in einem Jahr stehst..