Zitat Zitat von simme
Du hast echt keine Ahnung oder????
Im Quark ist Kasein. Du kannst ihn so flüssig machen, wie du willst aber Kasein bleibt Kasein und wird nicht zu Whey


Ist im quark keine molke enthalten?
Wäre mir neu.

Natürlich ist MQ nicht das beste für eine schnelle aufnahme, schnelles eiweiss ist aber trotzdem drin.