Zitat Zitat von Donaustadt1990
je stärker ich beim Heben werde, desto besser gehts mir mit meinem Rücken.
richtig, deshalb schön weitertrainieren. wenn wie dein arzt sagt nichtmal ne beinlängendifferenz vorliegt dann liegt es an einer muskulären dysbalance.

einfach schön dehnen ( vorallem die flanken, beinbeuger, unterer rücken) und schön weiter kreuzheben und co machen.