Gut danke für eure hilfreichen Antworten.
Das Creatin lasse ich dann erstmal weg, ist eh bis 2013 haltbar

Aber 3000 Kcal und dabei noch abnehmen ??
Ist das nicht übertrieben ?

Was ist wenn ich das mit meinen 1000Kcal durchziehe ?
Dan nehme ich doch schneller ab oder ?

Ich möchte es natürlich nicht übertreiben, da ich keine Hautlappen will