Dein Rückenstrecker oder Körperspannung ist einfach zu schwach. Hatte ich auch anfangs. Das gibt sich nach ca. 3 Wochen von alleine.

Ansonsten solltest du drauf achten die Aufwärtsbewegung mit dem Rücken einzuleiten. Natürlich so gut wie es geht den Rücken durch strecken und mit dem Bauch eine Ganzkörperspannung zu bewahren.

Überprüfen kannst du es selber nicht. Du müsstest dich filmen (lassen) und hier das video reinstellen.