Zitat Zitat von Ovid__
Die Antwort finde ich persönlich gut , nach 3 Wochen ???? na ja.....!!!

Also ich habe, nach einer Übungsausführung mit Maximalgewicht, auch mit meinem unterem Rücken zu kämpfen.... aber auf langer Sicht, keine Schmerzen !!!!
Sonst machst du etwas falsch..... Oh je.........höre mich inzwischen an wie ein Profi.............bin ich aber net


guck dir hier die Ausführungen an, die per Video eingestellt worden sind und als gut befunden wurden !!!
Dann sollte es ja klappen !
Ups, stimmt du hast recht. Man kennt seine Ausgangslage gar nicht
Dann sagen wir einfach "später"