Zitat Zitat von Kinzi
doppelt soviel essen....
und du nimmst ab...

ess weiterhin so wenig wie bisher...
du wirst nicht abnehmen...

ich würde mich für das 2. entscheiden
schöne aussage danke.

Trozdem danke für das Feedback werde zusätzlich noch Mandeln reinnehmen und zusätzlich noch ein wenig KH das ich mit meinen kcal auf mind. 2000 komme.
Verstehe jedoch nicht wieso man bei einem grossen energie deffizit weniger abnimmt als bei einem kleineren.