Hatte genau dasselbe Problem, sowohl bei schweren - als auch bei Atemkniebeugen. Hab mich dann von einem Sportmediziner untersuchen lassen. Der meinte dann: Mehr Cardio machen (hab wirklich gar keins gemacht) und lag am falschen Essen vor dem Training. Sprich zuviele kurzkettige Kohlenhydrate:
Insulinspiegel steigt zu sehr an!
=> (ohne Train) hoher Insulin aber auch hoher Blutzuckerspiegel = geht dir gut
=> (mit Train) hoher Insulinspiegel aber niedriger Blutzuckerspiegel (da gerade Beintraining die ganzen KHs schnell verbraucht) = schwindel + Übelkeit







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