Zitat Zitat von bobby3092
Glaubst du mit fast 5g Eiweiss pro Kg Körpergewicht baust du mehr Muskeln auf?
Und das mit 16 Jahren?
Hier wird doch immer 3-4g Eiweiss pro Kg Körpergewicht empfohlen.
Jetzt haben wir mal einen der 4,3g pro Kg Körpergewicht frisst und es wird wieder gemeckert