Meine Waage ist ein Arschloch!

91kg und das obwohl ich weiterhin sehr diszipliniert esse. Hoffentlich sinds nur Muskeln - arrrr.

Das Training heute war dafür wieder extrem gut.
Ich hab mich beim Kreuzheben auf den 100kg breit gemacht, die sich richtig richtig gut anfühlen. Auch im Frontdrücken kamen 2.5kg drauf -> easy as shit!
Auch bei meiner Hassübung den Klimmzügen ging es heute irgendwie leichter von der Hand.

Hiroshige, dass mit dem Stoffwechsel kann sein, dass der unten war im Oktober/November.

Aber wenn ich so nachlese, was man tun soll um den anzukurbeln, dann ist das genau mein Programm:

Ich trinke viel Wasser (4-5l)
Ich mache Sport
Ich ernähre mich KH arm
Meine Mahlzeiten sind über den ganzen Tag verteilt

Irgendwann sollte der doch wieder anspringen, oder nicht?

Evtl. geh ich mal zum Arzt und lass meine Schilddrüsenwerte checken. Hab gelesen, dass Jodmangel eine Ursache dafür sein könnte.