Durch den Muskelkater musst du durch, da hilft nur Weitermachen.

Und ihr habt nicht mal ein Halfrack/Kniebeugenständer im Studio?

Warum hast du dich dann dort angemeldet, wenn du WKM machen willst?

Eventuell kommst du aus deinem Vertrag noch raus, wenn du eine Trainingsalternative hast, da auf Dauer das Hochheben der Langhantel bei Kniebeugen nicht funktionieren wird.