Alles klar.Werde ich morgen machen.
Mir kommt es immer so vor, als schaffe ich irgendwie nicht mehr.
Meistenst ist es im 20-25 Bereich, was sich hoffentlich mit zunehmender Zeit steigert
Mit 40 wäre ich schon echt zufrieden.

Danke euch soweit.

Eventuell noch jemand Tipps zum Laufen ?
Eher Intervalltraining oder doch lieber Ausdauer auf Laufband und wie oft sollte man dies am besten in der Woche tun ?