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Naja, man sieht ja nun nicht deinen kompletten Körper.. man kann also nur was zu dem gezeigten schreiben. Gerade beim ersten Anheben ist dein Rücken total bucklig. Das liegt daran, dass die Ausführung im ganzen nicht so toll ist. Betrachte das Hochheben zu Beginn als Teil der Übung und zieh die Hantel nicht einfach irgendwie patzig hoch.
Also, du solltest dein Becken stärker nach hinten Bewegen und nicht nur deinen Oberkörper nach vorne beugen. Wenn du am Maximum deiner Dehnung angelangt bist, dann beugst du noch die Knie bis die Hantel den Boden erreicht. Während der ganzen Übung bringst du Spannung in deinen Bauch und ziehst die Schulterblätter zusammen, dadurch stehen auch deine Schultern unter Spannung. Wenn du das beherzigst, kannst du eigentlich gar keinen krummen Rücken machen. Ich vermute mal mit 75kg siehts eher noch etwas schlechter bei dir aus.. also mach langsam mit den Gewichten, die Ausführung ist wichtiger.
Beim ersten anheben Füsse in korrekte Position bringen, greifen, tief einatmen, Schulterblätter zusammenziehen und Schultern nach oben richten und sauber die Hantel heben.
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