Zitat Zitat von XQLUSIVE
Den Part mit der Brust und dem Bizeps find ich ja recht amüsant

Ja #popcorn


An TE: Lese dich dann wirst du hoffentlich merken das man z.B den Bizeps nur ganz aufbauen kann und defi macht man über Ernährung nicht mit Übungen und die Form ist genetisch bedingt.