Hallo,

Ich habe Gynekomastie, wie es aussieht sagte der Arzt das es doch nicht Hormonell ist da ich 1,74m groß und ca.73 kg wiege!und auch schon Hormontests gemacht wurden.
Der Körper ist schon gut trainiert aber leider sieht nur die Brust nicht so dolle aus!
Die Masse ist da und auch schon geformt nur die Brustwarzen hängen eben!
Jetzt meine Frage!

Gibt es Brustübungen die die Brust (Bereich Brustwarzen) eben eher straffen also in der Art hochziehen und nicht Masse anbauen! Da wenn ich die Brust hochziehe mit der Hand es schon nicht mehr so ***** aussieht!

Hoffe es kann mir einer weiter helfen!