Olimp Creatin xplode powder und Bcaa xplode powder

[boniak]

Also bevor ich mit BCAAs anfange würd ich lieber erstmal nen Whey kaufen für nach dem Training.
Und zu den Nüsse: nimmste gröstet und gesalzen oder Natur?
Die zweiten wären die bessere Wahl

so ist das nicht das ich nie whey genommen habe hab 1 1/2 jahre nur mit eiweis supps trainiert. Hab davon auch 8kg zugenommen.

und zu den Nüssen ehm im momment geröstet und gesalzen wo finde ich den welche Natur??