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Eisenbeißer/in
mein Körper bleibt schlank und drahtig, dabei wäre es mir lieber mal richtig Masse draufzubekommen. Ja, wenn ich ma Fett ansetzen würde fänd ichs ehrlich toll. Laufe auch ganz gern da würd ich das schon wieder weg bekommen
Das habe ich auch mal gemeint, mit 65 kg dürr (geschätzte 7% Fett) bei 182 cm
Als ich bei 80 kg und 20% Fett angekommen war, sah ich dass ich in einem Irrtum aufgesessen war. Und, zweiter Irrtum, durch CARDIO ging das Fett auch nicht mehr weg, sondern durch eine Ernährungsumstellung bei weitergeführtem Training (76 kg, 7% Fett, nach 3 Jahren LOGI).
Dünne Männer täuschen sich, wenn sie meinen "ich sehe besser aus, und wenn es nur Fett ist" genaus so wie Frauen sich täuschen wenn sie meinen "ich sehe besser aus mit weniger Umfang" [und sie eine Menge Muskeln mit abhungern]
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