Zitat Zitat von EvergreenOldboy89
Hallo zusammen,

Ich suche schon was länger im Netz nach Weightgainer und stoße dabei auch auf allerhand aber ich habe überhaupt keinen Plan, was sich da für mich eignet und ob es iwelche Kriterien gibt, die einen guten Weightgainer ausmachen. Man landet ja stets auf Seiten von Anbietern, die ihr Produkt eh als DAS Ding schlechthin darstellen...

Also worauf sollte ich beim Kauf achten?

Bin 1,82 groß und wiege nur 68kg. Wäre mein erstes Produkt in der Richtung. Merke halt, dass es mit viel essen am Tag nicht getan ist. Ich nehme zwar langsam zu, aber da ich Hardgainer bin, bekomme ich nirgends Fett und mein Körper bleibt schlank und drahtig, dabei wäre es mir lieber mal richtig Masse draufzubekommen. Ja, wenn ich ma Fett ansetzen würde fänd ichs ehrlich toll. Laufe auch ganz gern da würd ich das schon wieder weg bekommen ;D

Danke für Tips!

Also Hi ,
worauf du aufjedenfall achten solltest sind wichtige Punkte :
Erstmal solltest du weightgainer nur nehmen , wenn du WIRKLICH ein hardgainer bist und nicht einfach nur wenig isst.
Dann die Inhaltsstoffe :
Hafermehl darf nicht drin sein.
Proteine: Weizenprotein , das kann der Körper sehr schlecht aufnehmen...am besten wär Molkeneiweiß etc.
Kohlenhydratae : Dextrose, Fructose<--Schlecht ( Gut wär Maltodextrin( Vorteil : Hat ähnliche vorteile wie langkettige Kohlenhydrate --> Kartoffeln)

Desweiteren sollte er nicht mehr wie 400kcal entahlten!

Welcher ganz gut ist,
http://www.webvitamine.de/shop/Weigh...umbo::137.html
Hab ihn selber mal über 2-3 Montae genommen. Kam zu guten Ergebnissen.
taste dich langsam ran !!!