Zitat Zitat von süßafratz
wieso haben eigentlich immer alle leute kaputte knie, kreuzbandrisse etc. und können nie die beine trainieren? wieso kannst du kreuzheben und nicht kniebeugen?da hast du doch auch ne sehr hohe beinbelastung. ocder machst du deswegen nur rack deads? sogar beim bankdrücken hast du im prinzip noch ne anstäöndige beinelastung.
ansonsten siehts doch ganz gut aus
ich frage mich viel mehr warum alle immer alles anzweifeln und in frage stellen müssen...


Adebayor9: form finde ich persönlich gut. die 6kg sind bestimmt vorwiegend muskulatur dazu gekommen.
wo hast du dir denn den kreuzbandriss zugezoegen? jetzt schreib nicht, fußball..