Manoah hat es sehr schön auf den Punkt gebracht, warum man von Anfang an mit freien Gewichten trainieren sollte!

Wenn du des englischen mächtig bist, dann kauf dir noch "Starting Strength" von Mark Rippetoe.
Hab noch nie so ein gutes Buch hinsichtlich der richtigen Ausführungen von den wichtigsten Grundübungen gelesen.