mit 25g wirste wohl kaum irgendwleche speicher aufladen. das sollte eh in der mahlzeit danach geschehen.
kannst du aber so machen, ich würde dann aber noch weitere insulinstimulatoren nutzen (chrom, leucin).

würde dextro eh vom abstand bis zum nächsten training abhängig machen, sowie trainingsstand, zeitpunkt des trainings, beruf usw