Hallo Zähne!

Nachdem ich letztens in einem anderem Thread mal wieder über HMB gelesen habe, habe ich es mir auch direkt mal wieder bestellt.

Ich wollte euch mal Fragen, ob ihr damit gute Erfahrungen gemacht habt, oder eben auch nicht ?! Nebenwirkungen etc ?

Ja, klar, Nebenwirkungen ist relativ, ich z.B. meine damit etwas wie, bei mir riecht der Urin stark nach Chemiekeule, seitdem ich HMB nehmen !? Normal ?

Da ich mein HMB nicht wie empfohlen 3x1gr am Tag nehme, sondern im Moment 6x0.5gr (danke für die empfehlung in dem einen anderen Thread, ka mehr welcher das war!), und jetzt nicht direkt wo wirkung reden möchte, aber halt schon ein allgemein bessere Wohlbefinden im Training verspüre, wollte ich mal fragen, ob es eigentlich eine obere Grenze für die HMB-Menge/Tag gibt ?!

Was wäre bei einer 10gr/Tag supplementierung zu erwarten? Hat jemand mit solchen dosen erfahrungen ?! Turbo ? ^^

lg mymio