zu den Werten....

kann man nur beurteilen wenn man ein paar andere Daten hätte

-Alter
-Trainingserfahrung
-Körpergewicht/Größe

um mal die 3 wichtigsten zu nennen.


Ich bin (schätze mal) relativ durchschnittlich stark
- für mein Alter (47 Jahre und 6 Monate)
- für meine Trainingserfahrung (30 Jahre + 1 Monat)
-Körpergewicht und Größe (138kg/190 cm)