Danke !
Welchen Sport hast du den betrieben ?

Werde mich weiter so ranhalten wie bis jetzt,
bin aus meiner Leistungsgruppe der einzige, der so spät
mit dem Krafttraining angefangen hat, aber im Judo der erfolgreichste
( 2 mal EM Bronze u17, 2 EM Teilnahmen u20, 1 mal WM Silberu20) .. in einem Sport,
wo heut zu tage die Kraft viel ausmacht !

Werd mal versuchen Kniebeuge - Kreuzheben - Bankdrücken noch stärker zu werden, wie in allem anderen auch