Logischerweise kommen Athleten, die diverse Hilfsmittel zu sich nehmen, nicht so schnell ins Übertraining wie ein Naturalathlet und wer beruflichen und/oder privaten Stress hat und wenig schläft (weil er einfach nicht mehr Zeit zum schlafen hat - soll es auch geben) kann schnell in den Bereich kommen; auch wenn er "nur" dreimal pro Woche hart trainiert.