Zitat Zitat von PITT Fanatiker
Wieso besser Monohydrath ? Achso ja ok das ist nicht der fall mit Zeitmangel.
Werde Whey , Zink , FIschöl und/oder Alkalyn bzw Monohydraht kaufen .
WIe sieht es mit Einnahme aus , jeweils die angegebenen Werte ?!
Whey nachm Training und Monohydrath 5g Morgens oder nach dem Training, ansonsten, wie angegeben.
Alkalyn ist nur Mono mit Backpulver und viel zu teuer. Achte auf Creapure, dann machste mit Mono nichts falsch