Zitat Zitat von Moneky
Es gibt viele Profisportler die trainieren auch mit den Grundübungen und haben nen prächtigen körper, viel kraft sowie viel ausdauer........

Natürlich ist das aufbauen etwas schwieriger aber als anfänger würd ich mich sowieso erstmal auf eine sache konzentrieren ....es läuft dir ja nix weg
Gut zuwissen, wenn man also durch Grundübungen schwerer aufbaut etc., warum dann nicht an die Maschinen? Versteh den Sinn dahinter nicht... les dich mal ein